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Ihre geistige und emotionale Gesundheit ist genauso wichtig wie Ihre körperliche Gesundheit. Hier sind einige Ressourcen zur Unterstützung der psychischen Gesundheit.
- Alle Mitarbeiter von Larimer County und ihre Angehörigen können unsere nutzen Mitarbeiterhilfe-Programm.
- Schauen Sie sich diese Serie über Achtsame Selbstfürsorge an, die praktische Ideen und Werkzeuge für den gekonnten Umgang mit Stress bietet. Die in diesen Videos beschriebenen Strategien stützen sich auf die Weisheit der Achtsamkeit, die eine Möglichkeit ist, im gegenwärtigen Moment aufmerksam zu sein und mehr Bewusstsein und Akzeptanz in unser Leben zu bringen. Entdecken Sie gemeinsam mit Sue Schneider, Ph.D., von der Colorado State University Extension, wie Sie Stress besser bewältigen, achtsam mit Schwierigkeiten umgehen und Ihre Selbstfürsorge zu einer Priorität machen können.
