Gesundheit

Was ist sicherer Schlaf?

Die folgenden Richtlinien tragen nachweislich dazu bei, eine sichere Schlafumgebung für Säuglinge zu gewährleisten und das Risiko schlafbedingter Todesfälle und plötzlicher unerklärlicher Kindstode (SUID) zu senken. 

Um sicher zu schlafen, sollten Babys:

  • Wird zum Nickerchen und nachts auf den Rücken gelegt
  • Im eigenen Kinderbett oder Stubenwagen
  • Auf einer festen, flachen Schlafunterlage
  • In einem Schlafsack oder Onesie statt mit loser Bettwäsche wie Kissen oder Decken

Weitere Möglichkeiten zur Risikominderung:

  • Teilen Sie sich ein Zimmer: Erwägen Sie die gemeinsame Nutzung eines Zimmers statt eines gemeinsamen Betts 
  • Schnuller: In Kombination mit anderen sicheren Schlafpraktiken kann die sichere Verwendung eines Schnullers die Atemwege des Babys schützen und das SUID-Risiko verringern.
  • Muttermilch: Je länger Sie Ihrem Baby Muttermilch geben, desto besser ist ihr Schutz, denn sie stärkt das Immunsystem, fördert die Gehirnentwicklung, reduziert Reflux und vieles mehr!
  • Halten Sie das Baby kühl: Wenn Sie das Baby zu warm einpacken oder ihm zu viele Schichten Kleidung anziehen, kann dies das Risiko erhöhen. Achten Sie auf Anzeichen von Überhitzung wie Schwitzen, eine heiße Brust oder gerötete Wangen.
  • Rauchfrei / Drogenfrei: Vermeiden Sie das Rauchen, den Konsum von Nikotin, Marihuana oder anderen Drogen, während Sie sich um Ihr Baby kümmern. Das Risiko eines schlafbedingten Säuglingstodes ist für Babys, die das Bett mit jemandem teilen, der Drogen oder Alkohol konsumiert hat, mehr als zehnmal höher.

Quelle: GesundKinder.org - Die Amerikanische Akademie für Pädiatrie

Häufig gestellte Fragen

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  1. Sind Nestchen und Schrägschläfer sicher für Babys?

    Um den plötzlichen Kindstod zu verhindern, hat die American Academy of Pediatrics empfiehlt zur Abwicklung, Integrierung, Speicherung und Alle Säuglinge sollten auf ebenen und festen Oberflächen schlafen. Babys sollten alleine schlafen, ohne Nestchen, weiche Bettwäsche, Kissen oder Stofftiere. Nestchen für Krippen und schräge Babybetten können dazu führen, dass ein Baby erstickt. 

    Bettumrandungen sind unnötig und können dazu führen, dass ein Baby erstickt, wenn es zwischen der Umrandung und der Matratze eingeklemmt wird. Schräge Schläfer, manchmal auch Babynester, Schoten oder Wippen genannt, können dazu führen, dass ein Baby mit dem Kinn auf der Brust einschläft, was dazu führen kann, dass das Baby nicht gut atmen kann. Diese sollten nicht verwendet werden. Das Gesetz über sichere Kinderbetten wurde im Mai 2022 in Kraft gesetzt und wird bald den Verkauf, Vertrieb, die Herstellung oder den Import von Nestchen für Kinderbetten und Produkten für geneigten Schlaf illegal machen.

  2. Woher weiß ich, ob das Bett meines Babys sicher ist?
    • Prüfen Sie die CPSC-Website um sicherzustellen, dass Ihr Kinderbett nicht zurückgerufen wurde, besonders wenn es verwendet wird.
    • Stellen Sie sicher, dass Ihre Krippenmatratze für Ihr spezifisches Kinderbett ausgelegt ist und dass sie fest sitzt. Verwenden Sie nur ein Spannbettlaken – nichts anderes sollte mit Ihrem Baby in der Wiege liegen.
    • Verwenden Sie kein Kinderbett, das keine Anweisungen hat, Hardware fehlt oder diese ist kaputt.
  3. Ich möchte mein Baby nicht allein lassen. Kann ich sie mit ins Bett nehmen?

    Aufgrund der vorliegenden Erkenntnisse raten die American Academy of Pediatrics und das CDC davon ab, das Bett mit Ihrem Baby zu teilen. Es wird jedoch empfohlen, dass Eltern und Betreuer das Kinderbett, die Wiege oder das Laufgitter des Babys in dessen Zimmer stellen – in der Nähe des Betts, damit das Baby sich trösten, eine Bindung aufbauen und gefüttert werden kann. Das Teilen eines Zimmers kann das Risiko von SUID um bis zu 50 % senken.